Люди любят себя изучать, определять свои сильные и слабые стороны, классифицировать по разным признакам. Для этого они изобрели различные гороскопы, делят себя по различным принадлежностям. Но, иногда, некоторые нюансы все же выпадают из общего поля зрения, но при этом не теряют свою смысловую нагрузку. Об одном из таких, иногда забываемых типов людей, мы и поговорим сегодня на наших страницах.

девушка на речке
фото: pixabay.com

Четыре типа личности

Мы всегда характеризуем себя и друг друга, определяя в разные группы. Один из самых популярных и обобщающих ярлыков, дающих определение личности – это принадлежим мы типу A или типу B.

Как правило, люди типа A являются перфекционистами, высокоорганизованными и конкурентоспособными. Они также могут быть нетерпеливыми, враждебными, а иногда и невротическими. Люди типа B, с другой стороны, считаются более непринужденными, менее легко нагруженными и беспорядочными.

Как спектр всех возможных вариантов, это довольно упрощенная классификация. На самом деле существует намного больше типов, которые описывают все нюансы личности. Например, люди, выделяемые в тип C организованы как тип A, но больше заботятся о точности и качестве, а не о скорости выполнения работы.

Один из часто забываемых типов личности относится к типу D. Это люди, которых можно назвать огорченными жизнью, поскольку представители такого типа личности как правило имеют много разнообразных проблем, скорее всего они бывают одиноки и даже психологически травмированы.

парень на подоконнике
фото: pixabay.com

Особенности типа D

Эта черта психического здоровья может означать, что люди типа D могут быть более склонными к развитию связанных с стрессом физиологических проблем, таких как ишемическая болезнь сердца. Как ни парадоксально, индивидуумы типа D на самом деле не испытывают тревоги и депрессии с точки зрения их настроения (как они себя чувствуют), потому что они подавляют свои негативные эмоции. Таким образом, поскольку они пытаются регулировать свои негативные чувства, то они только усугубляют риск различных болезней сердца.

Фактически, одно из исследований показало, что личности типа D можно рассматривать как социально заблокированных индивидуумов. Высокий уровень торможения психологической активности может сделать человека склонным к психологическим расстройствам и появлению необоснованной тревожности. Например, люди низким уровнем развития психологической активности, служившие в вооруженных силах и принимавшие участие в боевых действиях, могут с большей вероятностью развить посттравматический синдром.

В психологии считается, что люди с личностью типа D не разделяют свои эмоции с другими, потому что они боятся отклонения или неодобрения, что только укрепляет эту проблему.

тяжелые раздумья
фото: pixabay.com

Диагностика типа D

Термин "тип D" был придуман психологом Йоханом Денилле в Тилбургском университете. Это тип пациента, который говорит вам, что все в порядке, что нет проблем, но вы сами можете почувствовать, что что-то происходит с ним. В исследовании, опубликованном в журнале Current Cardiology Reviews, было описано, что около 21% населения в целом относится к типу D, и это значение может вырастать до 53% среди пациентов с сердечной недостаточностью.

Существует краткий опросник, который вы можете использовать самостоятельно, чтобы узнать, являетесь ли вы личностью типа D или нет. Вопросы, задаваемые вам, просят оценить, насколько истинны утверждения аналогичные высказываниям типа: "Я часто чувствую себя подавленным в социальных взаимодействиях" и "Я часто беспокоюсь о чем-то". Эти высказывания измеряют негативную эмоциональность и показатели шкалы социального торможения.

В конечном итоге трудно обобщить людей на группы, потому что существует намного больше индивидуальных факторов, которые делают нас уникальными. Вы можете быть экстравертом, нуждающимся в том, чтобы поместить себя в психически стимулирующие ситуации, или вы можете быть более интровертным человеком и вам нужно время для себя, когда вы перегружены работой или эмоциями.

психологическая травма
фото: pixabay.com

Что делать и как жить дальше

Быть типом D не обязательно для вас означает, что с вами что-то не так. Но это может быть индикатором, который вам может пригодиться. Он укажет вам откуда возникают ваши опасения. Кроме того, определения типа личности часто являются крайностями, и многие из нас считают, что мы находимся где-то посередине.

Поэтому, если вы сова или жаворонок, то может возникнуть ощущение, что ваша натура обречена время от времени терпеть свои личные неудачи. Но, вероятнее всего, у вас тоже есть свои сильные стороны – вы просто должны их заметить, развивать и по максимуму использовать.

одиночество
фото: pixabay.com

Также мы рекомендуем вам прочитать материал о том, что NHS тестирует новый прибор для обнаружения рака груди, способный спасти 10000 человек в год.

Оказывается, есть такая вещь, как личность типа D – вот что значит лично для вас обновлено: Июль 19, 2018 автором: Наталья Николаева
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

Читать дальше