Певица Адель похудела с помощью тренера и особой диеты

Британская певица Адель сильно похудела. Известно, что в этом ей помогла звездный тренер из Лос-Анджелеса Камила Гудис по прозвищу «волшебница тела», а также особая диета, передает издание Daily Mail.

По словам спортсменки, основной фактор изменения фигуры и веса Адель — особая диета, так как исполнительница не очень любит физические упражнения.

Возможно, сейчас певица села на сиртфуд-диету, поскольку обратилась к другому гуру похудения. Сиртфуд-диета основное внимание удаляет растительным продуктам — например, капусте и гречке.

Такие продукты увеличивают уровень белка, ускоряют метаболизм, а также положительно воздействуют на весь организм. Особенность данного вида питания — сохранение мышечной массы.