newsland.com:
Врачи рассказали, почему пожилым надо есть сало и в каком количестве. Если еще недавно бытовало мнение, что сало для тех, кто отметил 55-летний юбилей, под запретом, то новые данные полностью опровергают эту теорию.
Пусть холестерина в этом продукте и много, но имеется также ряд полезных свойств для организма. Сколько сала можно есть пожилым людям Включить сало в ежедневный рацион людей в преклонном возрасте не просто можно, но и нужно.
Важно только есть его дозировано. Диетологи сходятся во мнении, что 30 гр. – максимальная суточная доза для здорового человека.
Не стоит забывать, что речь идет не о копченом и соленом, а именно о свежем сале. Оно хоть и не такое вкусное, но точно полезное, в отличие от аналогов с канцерогенами.
Нажмите, чтобы поделиться новостью