Похудение на яйцах с кофе: как быстро сбросить 6 кг после праздников

Loading... После новогодних праздников многие девушки уже начинают худеть к лету, а значит пора сбрасывать лишние килограммы, и делать это желательно с умом.

К любым диетам нужно относиться аккуратно. Пусть лучше процесс похудения не будет таким стремительным, зато вы не принесете вред своему здоровью.

Одной из полезных и эффективных диет специалисты называют яично-кофейную диету, которая может помочь за неделю избавится от 6 килограммов, а за две недели — похудеть на 10 кг.

Выходить из диеты нужно постепенно, добавляя с каждым днем в рацион привычные ранее продукты. За неделю до начала похудения следует ограничивать себя в некоторых продуктах, например в сладком.