Советы по сохранению семейных отношений в условиях карантина из-за коронавируса дал психолог. Парам следует внимательнее прислушиваться друг к другу, а также проводить какое-то время без детей, советует доктор психологии, глава Ассоциации семейной терапии и системной практики в Британии Рене Сингх. «В конце каждого дня проводите некоторое время вместе, без ваших детей.
Вы можете использовать эти моменты, чтобы поговорить друг с другом о том, как вы себя чувствуете», советует врач. Специалист также рекомендовал снисходительно относиться, если партнер выражает беспокойство о здоровье, экономической ситуации, или происходящим в мире. «Когда вы общаетесь с партнером, избегайте обвинений его или ее, напротив, говорите с позиции „я“, — советует Рене Сингх.
Карантин может даже помочь укрепить отношения между супругами, утверждает специалист. Важно при нахождении в карантине создать каждому партнеру индивидуальное пространство. »Не стесняйтесь требовать от вашего партнера иногда предоставить вам возможность, к примеру, для медитации или йоги, или чтения книги в другой комнате.
Этот коронавирус может стать для некоторых пар возможностью выйти из ситуации с более крепкими отношениями, с благодарностью за то, что у них получилось сделать вместе", — сказала психолог.