Общество: Психолог дала советы по организации жизни оставшимся на "удаленке"

Россиянам, перешедшим на удаленный формат работы в связи с эпидемией коронавируса, дала советы медицинский психолог федерального Центра онкологии имени Блохина Анна Кан. Ее советы приводит «Лента.ру».

Так, по словам Кан, находясь дома, человеку придется учиться налаживать продуктивный контакт с семьей. Это можно начать делать с совместного приготовления обедов и ужинов. Подобные действия, по словам психолога, очень укрепляют взаимоотношения.

Кроме того, хорошо работает такая вещь, как разделение своей деятельности на короткие периоды. нужно определить себе рабочее место, составить список задач и разрешить возможные перерывы.

"Потому что есть холодильник, есть диван, есть домочадцы, которые будут отвлекать", — пояснила Анна кан.

Специалист добавила, что люди могут ориентироваться на собственные биоритмы: «совы» любят все делать ночью, а «жаворонки» с утра, когда все еще спят.

О вспышке пневмонии неизвестного происхождения в китайском городе Ухань стало известно в конце декабря 2019 года. Позже стало известно, что возбудителем является новый тип коронавируса, который получил название COVID-19. Всемирная организация здравоохранения признала ситуацию пандемией. По последним данным, в мире заразились свыше 300 тысяч человек, зафиксировано более 13 тысяч смертельных исходов.

Поделиться 2020-03-19T15:59:50+03:00 В Сети выкладывают юмористические видео о коронавирусе В Сети выкладывают юмористические видео о коронавирусе

СЮЖЕТ: Эпидемия COVID-19

СМИ: Макрон поставил Джонсону ультиматум из-за коронавируса 23 марта, пн, 01:20 Вайнштейн в тюрьме заразился коронавирусом COVID-19 23 марта, пн, 00:38 Хакеры увеличили число атак в связи с переходом на удаленку в России 23 марта, пн, 00:23

Психолог дала советы по организации жизни оставшимся на "удаленке" обновлено: 22 марта, 2020 автором: Елена Фролова

Мотиноринг ситуации с корона-вирусом в мире на официальном сайте https://koronavirus.center

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше

Советы по безопасности