ren.tv:
Россиянам, перешедшим на удаленный формат работы в связи с эпидемией коронавируса, дала советы медицинский психолог федерального Центра онкологии имени Блохина Анна Кан.
Ее советы приводит «Лента.ру». Так, по словам Кан, находясь дома, человеку придется учиться налаживать продуктивный контакт с семьей.
Это можно начать делать с совместного приготовления обедов и ужинов. Подобные действия, по словам психолога, очень укрепляют взаимоотношения.
Кроме того, хорошо работает такая вещь, как разделение своей деятельности на короткие периоды. нужно определить себе рабочее место, составить список задач и разрешить возможные перерывы. "Потому что есть холодильник, есть диван, есть домочадцы, которые будут отвлекать", — пояснила Анна кан.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью