Общество: Раскрыт способ сбросить лишний вес без тренировок и диет

Раскрыт способ сбросить лишний вес без тренировок и диет

Специалисты рассказали, как можно быстро похудеть без диет и изнуряющих тренировок. Информация об этом появилась на портале Cell Metabolism.

Как пояснили исследователи, самым простым способом избавиться от нежелательных килограммов является следование определенному режиму питания.

Врачи рекомендуют есть только в течение 10 часов в сутки, в остальное же время организм должен отдыхать.

Такой режим питания поможет существенно снизить уровень холестерина в организме и артериальное давление, а также благоприятно повлияет на качество сна.

Кроме того, соблюдение этих правил в течение 12 недель позволяет сбросить несколько килограммов лишнего веса и уменьшить талию почти на 5 см.

Автор: Катерина Щербацкая

Раскрыт способ сбросить лишний вес без тренировок и диет обновлено: 7 декабря, 2019 автором: Елена Фролова
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Загрузка...
Читать дальше