Диетолог рассказал об опасности для здоровья во время самоизоляции. В условиях пандемии коронавируса многие предпочитают перейти от активного образа жизни к самоизоляции.
Особенно удобно это для тех, кто работал удалённо на постоянно основе или перешёл на такой режим после начала эпидемии. Подобная самоизоляция, хоть и не является стопроцентной гарантией безопасности, существенно увеличивает шансы не заразиться коронавирусом.
Однако и в таком режиме есть свои опасности. Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, что основной угрозой здоровью людей, которые сидят дома в самоизоляции или на удалённой работе в связи пандемией коронавируса, является лишний вес. Он отметил, что при карантине или работе из дома человек прекращает даже минимальную физическую активность – прогулку до офиса или остановки пешком, походы на обед.
Более того, сидящие дома на удалённой работе склонны к перееданию из-за скуки. Тутельян отметил, что оценить вероятную прибавку в весе сложно из-за индивидуальных особенностей организма каждого человека.