Общество: Россиянам рассказали, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни. Спорт не нужен

МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Ученые рассказали, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни. Было проведено исследование.

Загрузка...

Ученые узнали, как можно сохранить сохранить здоровье людям, вещий сидячий образ жизни. Planet Today уточняет, что мнение о том, что занятие спортом дважды в неделю улучшает здоровье людей, которые работают на сидячей работе, является мифом.

Специалисты сообщают, что людей, которые большое количество времени проводят сидя, не спасут даже ежедневные занятия спортом. В итоге ученые провели исследование, в котором приняли участие 128 тысяч человек.

В итоге эксперты выяснил, что при выполнении сидячей работы людям следует больше «ерзать». По их словам, частая смена позы будет способствовать улучшению кровообращения и работе всех органов. Также они рекомендовали отвечать на телефон стоя и прогуливаться до ближайшего кафе, чтобы перекусить. Специалисты также отметили, что будет полезно убираться на рабочем месте, передает «Федеральное агентство новостей».

«ФедералПресс» напоминает, что каждый десятый человек, ведущий сидячий образ жизни, умирает от болезней вызванных гиподинамией. Об этом заявили британские ученые из университета Белфаста.

Фото: pxhere.com

Россиянам рассказали, как сохранить здоровье при сидячем образе жизни. Спорт не нужен обновлено: Октябрь 10, 2019 автором: Елена Фролова
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от THEUK.ONE
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Сегодня в выпуске
Загрузка...
Читать дальше