Оказавшись запертыми в четырех стенах с кучей свободного времени и бесплатным доступом к образовательным ресурсам, мы продолжаем откладывать обучение на потом. Все, наверное, мечтали, что когда-нибудь, когда у нас будет полно свободного времени, научимся рисовать, займемся спортом или программированием, прочтем отложенные на потом книги, и выучим, наконец, английский.
Мечта сбылась: впереди целый месяц, который можно посвятить своим увлечениям и хобби, и научиться чему-то новому. Так почему же мы продолжаем спускать это время на сериалы, и никак не можем начать?
Оказывается, все дело в стрессе. Короновирус в считанные недели поверг население планеты в ситуацию культурного, психологического и биологического шока. «Эта триада имеет четкий график, который описал введший в лексикон понятие шока канадский психофизиолог Ганс Селье.
Накрывший нас всемирный стресс имеет несколько фаз: тревога, мобилизация, реагирование. Последнюю фазу можно назвать истощением», — отметил завкафедрой психологии личности МГУ, вице-президент Российского психологического общества Александр Асмолов.