Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.

Опрос 2000 совершеннолетних британцев компанией Arla Fibre показал, что многие жители Великобритании не хотят отказываться от еды, которая им нравится, а многим просто не хватает времени на то, чтобы пробовать что-то новое.

Один из трех опрошенных заявил, что в отношении диеты "застрял в тупике рутине". Больше половины людей, которые каждый день едят одну и ту же еду, заявили, что это просто вошло в привычку, а 46% признались, что они просто предпочитают есть то, что им точно нравится. Примерно 22% отметили, что у них нет времени на то, чтобы разнообразить свою диету, в то время как один из пяти оправдал отсутствие разнообразия на столе элементарной неразборчивостью в еде. Тем не менее, 7 из 10 опрошенных британцев признались, что хотели бы сделать свое ежедневное меню более разнообразным.

Доктор Ранж Сингх (Ranj Singh), ведущий утреннего шоу This Morning, заявил: "Понятно, что наш занятой образ жизни приводит к тому, что мы едим одни и те же блюда ежедневно, но благодаря всего нескольким новым нововведениям, мы можем добавить яркости и новых впечатлений в нашу диету, а вместе с тем ввести в рацион разные группы продуктов, чтобы оставаться здоровыми. Простое правило, которое известно большинству людей, это отдавать предпочтение коричневым, а не белым хлебу, рису и пасте, но есть и много других способов разнообразить меню, о которых многие не думают. Например, нет ничего проще, чем оставлять кожицу на овощах".

https://pixabay.com/ru/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA-vaihannes-%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8-3150856/
pixabay

Опрос также показал, что 8 из 10 взрослых понятия не имеют, чем их рацион питания обеспечивает их в плане витаминов и минералов. Хотя 94% согласились, что в рационе должна быть клетчатка, только 6% знают о том, что взрослым нужно потреблять 30 граммов клетчатки каждый день. Данные National Diet and Nutrition Survey (NDNS), однако, показывают что в рационе многих британцев клетчатка отсутствует, и в среднем взрослый британец недополучает 12 граммов клетчатки ежедневно. Из 2000 опрошенных, 75% рассказали, что хотели бы, чтобы было проще получить все необходимые питательные элементы с пищей, и 22% согласились, что в их диете вообще недостает клетчатки.

Таким образом, 45% британцев остались заложниками ежедневной рутины, которые не могут получить с пищей все необходимое из-за монотонности рациона. Дополнительно, 1 из 4 опрошенных думают, что недополучают железо, 35% признали недостаток витаминов и 17% считают, что им недостает магния.

Хлеб, овощи и сыр были перечислены среди продуктов, которые взрослые британцы потребляют ежедневно, кроме того, они регулярно балуют себя пастой, картофельными блюдами и чипсами.

Интересно, что люди ищут другие способы получить необходимые витамины и минералы. Больше половины нации вводят в рацион специальные добавки, а 13% едят то, что им не нравится, чтобы получить необходимые питательные элементы.

Шесть из 10 британцев едят одну и ту же еду каждый день: в чем причина скудности питания нации обновлено: Апрель 11, 2018 автором: Елена Абдулаева
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше