politexpert.net:
Врачи заявили, что при сидячем образе жизни, который ведет офисный работник 5 дней подряд, занятий в тренажерном зале дважды в неделю недостаточно для того, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Решать данную проблему необходимо прямо на рабочем месте. Как передает издание , среди работников офисов, ведущих малоподвижный образ жизни, риск ранней смерти повышается на 19%.
Специалисты отмечают, что даже ежедневные занятия спортом не смогут помочь. При постоянном нахождении за монитором происходит застой лимфы и крови, нарушается работа практически всех органов и систем в организме.
Уровень холестерина в крови начинает повышаться, а давление «прыгать». Недостаток физической активности приводит к ожирению.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью