Общество: Сидячяя работа опаснее злоупотребления алкоголем и никотином
newinform.com:

Большинство офисных работников наивно полагают, что если в течение рабочей недели они ведут сидячий образ жизни, то два-три занятия в неделю фитнесом, спасут их от проблем со здоровьем.

Эксперты считают, что такое мнение ошибочно. Проблему длительной работы в сидячем положении необходимо решать непосредственно в офисе.

Несколько нехитрых способов не затратят ваше рабочее время, а пользу для организма принесут огромную, сообщает PlanetToday. Согласно статистике медицинских обследований, риск ранней смерти среди сотрудников офисов повышается на 19%.

В обследовании принимали участие 128 000 человек. Специалисты предупреждают: при малоподвижном образе работы не помогут даже ежедневные занятия физическими упражнениями.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше