Общество: Сколько яиц можно съедать в день без вреда для организма – советы врачей
today.ua:

Loading... Куриные яйца – продукт, безусловно, очень вкусный, питательный и полезный для человеческого организма. Тем не менее, злоупотреблять блюдами из яиц ни в коем случае не стоит.

Если регулярно человек употребляет в пищу куриные яйца, то это поможет укрепить кости и мышцы, защитит от болезней глаз, восполнит запасы ценных белков в организме.

Однако исследования ученых, в которых приняли участие более 30 тысяч добровольцев, показали, что избыточное количество куриных яиц в рационе ведет к обратным результатам.

Прежде всего, от холестериновых наслоений страдает работа сердечно-сосудистой системы. По словам Артура Виана, терапевта при Йельской школе медицины, злоупотребление яйцами чревато серьезными сбоями в работе человеческого организма.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше