inosmi.ru:
Немецкие врачи-диетологи утверждают, что мандарин — это ключ к здоровью и красоте, так как он богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и снижает риск возникновения инфекционных заболеваний в холодное время года.
По их словам, витамин С помогает поддерживать высокий уровень коллагена в организме, поэтому кожа выглядит молодой, гладкой и подтянутой.
В мандарине также содержится бета-каротин (провитамин А), который способствует регенерации клеток. В холодное время года мандарин укрепляет иммунную систему и защищает организм от вирусных и бактериальных инфекций.
Какие еще полезные элементы есть в мандарине? Например, селен. Содержание селена в мандарине больше, чем в любых других цитрусовых.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью