Лимонная диета для похудения: как за неделю сбросить весь лишний вес

15.01.2020

Loading... Похудение должно быть комплексным процессом, только в том случае вам удастся достигнуть желаемых результатов с максимальной пользой. Для ускорения процессов метаболизма в организме диетологи рекомендуют употреблять лимоны. Эти фрукты содержат в себе не только витамин С, но и кислоту, которая положительно влияет на обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина и укрепляет ...

Минус 20 кг: звездный тренер рассказала, как худела Адель

12.01.2020

Loading... 31-летняя Адель достигла отличных результатов, потеряв более 20 килограмм лишнего веса, благодаря специальной диете и минимальным физическим упражнениям. Об успехах певицы рассказала звездный фитнес-тренер Камила Гудис. После того, как британская певица Адель опубликовала новые фотографии, многие поклонники пришли в восторг. Так артистка не выглядела никогда, даже в юности. Звезда ...

Похудение на яйцах с кофе: как быстро сбросить 6 кг после праздников

9.01.2020

Loading... После новогодних праздников многие девушки уже начинают худеть к лету, а значит пора сбрасывать лишние килограммы, и делать это желательно с умом. К любым диетам нужно относиться аккуратно. Пусть лучше процесс похудения не будет таким стремительным, зато вы не принесете вред своему здоровью. Одной из полезных и эффективных диет ...

Похудение без стресса: диетологи назвали продукты, о которых стоит забыть

3.01.2020

Loading... Похудение без стресса для организма вполне возможно. Британские эксперты рассказали, как можно быстро сбросить вес без мучений, взяв во внимание всего несколько советов. Специалисты настоятельно рекомендуют исключить из рациона сахар. Это самый простой и быстрый способ "изгнать" жир с живота, и существенно снизить дневную калорийность съеденного. Также стоит отказаться от ...

Модная DASH-диета: похудеть и оздоровиться

29.12.2019

Loading... Интересна так называемая DASH-диета, считающаяся одним из наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) расшифровывается как диетологический подход к лечению гипертонии. Это режим питания, который разрабатывали специально для снижения кровяного давления. Однако позже выяснилось, что диета решает и другие важные вопросы. ...

Какой чай помогает худеть: диетологи назвали рецепт уникального напитка

27.12.2019

Loading... Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, но хотят похудеть, имеют возможность попробовать уникальный жиросжигающий напиток, который лежит в основе японской диеты для похудения. Его название матча. По своим свойствам и эффекту на организм этот волшебный напиток не уступает кофе, но по составу полезнее. Органические соединения катехины, которые содержатся в ...

Похудеть на 7 кг за два месяца: как обмануть свой желудок

26.12.2019

Loading... Избавиться от лишних килограммов можно без изнурительных диет и тренировок. Ученые из Великобритании назвали действенный метод, который поможет похудеть и удерживать вес на протяжении длительного периода. Секрет заключается в правильном употреблении питьевой воды. Обмануть свой желудок можно, употребляя два стакана простой воды перед каждым приемом пищи. Доказано, что при таком ...

Эффективная японская диета: как похудеть на 5 кг за 2 недели

23.12.2019

Loading... Долголетие и шикарный внешний вид японцев во многом результат их здорового и правильного питания. Эта нация не страдает от ожирения, при этом люди не терзают себя диетами для похудения. Важно придерживаться некоторых правил питания, и вы тоже будете выглядеть стройно и подтянуто, при этом имея упругую кожу и шикарные ...

Диетологи рассказали, какая сладость помогает худеть и укрепляет иммунитет

17.12.2019

Loading... Во время похудения многим людям особенно тяжело отказаться от сладкого и мучного. Однако выход есть, и худеть можно, даже позволяя себе немного лакомства. Речь идет о меде, который кроме всех своих полезных свойств, также является отличным сжигателем жира. Медики рекомендуют ежедневно добавлять мед в теплую воду и пить такой ...

Сиртфуд-диета: новый способ быстрого похудения

12.12.2019

Loading... Сиртфуд-диета (Sirtfood) — новый способ быстрого похудения, который уже стал фаворитом звезд в Европе и славится тем, что разрешает красное вино и шоколад. Диету Sirtfood разработали два знаменитых британских диетолога. Они рекламируют диету как революционный план похудения и улучшения здоровья. К примеру, певица Адель похудела на таком подходе на ...

Новая диета для быстрого похудения: всего одно условие

8.12.2019

Loading... Новая диета для быстрого похудения, которую разработали американцы, набирает поклонников по всему миру. Всего одно условие – никакой еды в течение 14 часов каждый день. Специалисты пришли к выводу, что кушать необходимо только в течение 10 часов – обычно это с 10 утра до 8 вечера. Через три месяца ...