Необходимо отказаться от сахара и снизить употребление соли до одной чайной ложки в день, считает британский врач-терапевт Тим Лебенс, передает Express.Медик уверен, что в ежедневном рационе человека должна быть растительная пища: орехи, бобовые (горох, чечевица, нут) и “красочные” овощи. Важно не только качество, но и количество пищи, съедаемой за день. ...