Снизить давление: какие продукты ежедневно нужно употреблять гипертоникам

31.01.2020

Loading... Использование в пищу продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Речь, прежде всего, об овощах и фруктах. Как заявили китайские ученые, отныне можно смело утверждать, что фрукты и овощи помогут снизить давление. В них присутствует флавоноид кверцетин. Особенно много его в луке. Предыдущие исследования, в ...

Завтрак для гипертоников: врачи назвали простое блюдо для снижения давления

30.01.2020

Loading... Чтобы снизить давление, достаточно три раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. Речь идет о гречке, уверяют врачи. Итак, чтобы снизить давление, достаточно не забывать про гречневую кашу, которая издавна славится своими полезными свойствами. Советуют употреблять кашу вместе с молоком и курагой. Такой микс дополняет состав гречки необходимыми ...

Как снизить давление: ТОП-5 напитков

18.01.2020

Loading... Те, кто страдает от повышенного давления постоянно, должны обязательно принимать назначенные им врачами лекарства. Дополнительно поможет и чай, но не всякий, а также соки. У тех, кто выпивает от одной до четырех чашек чая в день, более низкие показания артериального давления и нормальный пульс. Черный чай Ежедневное употребление не ...

ТОП-5 продуктов для понижения давления

16.01.2020

Loading... Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы, что может привести к инсульту. Помимо прочего, контролировать его помогут продукты, богатые калием. Говоря о профилактике высокого кровяного давления, врачи советуют употреблять как можно меньше соли. Также в рацион стоит внести несколько продуктов, которые позитивно скажутся ...