Эти 10 распространенных привычек наносят огромный вред вашему здоровью

Многие не знают, но сидеть со скрещенными ногами, не мыть салат и долго валяться в кровати в выходной день может серьезно повлиять на ваше здоровье. Итак, о чем идет речь? Уверены, что вы прекратите делать некоторые привычные для вас вещи, чтобы уберечь свое здоровье. 1. Проверка почты по ночам НагрузкуЧитать далее

8 повседневных привычек, которые заставляют вас выглядеть старше

Трудно не признать тот факт, что люди более склонны решать уже появившиеся проблемы, чем постараться их предупредить. Это правило касается многих аспектов нашей жизни, в том числе и здоровья. Возможно, что здоровья в первую очередь. И речь здесь не идет лишь о повышенном давлении, болезнях сердца и излишнем весе. ДажеЧитать далее

5 безвредных "вредных привычек" в нашей жизни

Мы часто позволяем себе что-то, считая это вредным. Как ни странно, после такой минутной слабости мы чувствуем некоторое облегчение. Но, по истечении какого-то промежутка времени, продолжаем бороться с вредными привычками. Зачастую даже не подозревая, что на самом деле никакого вреда нет. Существует много научных исследований в поддержку многих из этихЧитать далее