здоровый образ жизни :: Последние новости на русском языке

В настоящее время высказываются разные мнения по поводу пользы кисломолочных продуктов. Одни эксперты утверждают, что кефир весьма полезен для организма человека, другие, высказываются, что не все так однозначно, приводят доводы и подвергают сомнению целительные силы молочно-кислых продуктов.Как ни парадоксально, но оба оппонента правы, если принимать во внимание, что кефир может быть ...

Жизнь Доминика Макгрегора (Dominic McGregor) сильно изменилась за последние два года. Прошло два года с тех пор, как высокопоставленный предприниматель Доминик Макгрегор завязал с алкоголем и начал жизнь трезвенника. Он утверждает, что отказ от алкоголя помог ему взять под контроль его беспокойство, похудеть и стать лучшим начальником в его маркетинговом ...

Одна текила, две текилы, три текилы - и будешь худышкой! Если вы намерены похудеть, то диетологи и фитнес-тренеры наверняка скажут вам, что необходимо сократить количество алкоголя, ведь он очень калориен, притупляет чувство сытости и обезвоживает организм. По этой причине, все, кто встал на путь похудения избавляются от привычки выпить прохладного ...

Этот простой продукт, съеденный в обед или на ужин способен повысить качество вашего сна. Интересно, что такой популярный и всеми любимый продукт как яйца может служить натуральным средством, помогающим организму подготовиться ко сну. Яйца способствуют производству мелатонина, который приносит с собой “сонное чувство”. Они также являются богатым источником аминокислоты триптофан, ...

Весь мир стремится к здоровому образу жизни. Британцы не являются исключением. Но, к сожалению, увлечение похудением не всегда гарантирует понимание этого процесса, а это приводит лишь к безуспешным попыткам. Еще один фактор, негативно влияющий на результат, вера в мифы о здоровом питании. А иногда, даже "правильные" привычки могут затормозить снижение ...