Спортивные браслеты и фитнес-приложения на смартфонах могут больше вредить здоровью, чем помогать, утверждают ученые из университета Джона Хопкинса.
Доктор Грэг Хэйгер подчеркнул, что распространенные мифы о физическом здоровье, как например то, что человеку в день нужно проходить 10,000 шагов, не может подходить всем, а соответственно вредит здоровью некоторых людей.
По словам Хэйгера, миф о 10,000 шагах родился в 1960 году в Японии, и никогда по-настоящему не проверялся.
Грэг Хэйгер: "Почему 10,000 шагов - это так важно? Это правильное число для всех? Кто знает. Но это число, которое вбито во все наши приложения".
Каждый год в Британии продают около 3 миллионов фитнес-трекеров, которые служат для мониторинга и последующего улучшения физической активности.
Доктора советуют получать рекомендацию профессионалов прежде чем следовать непроверенным нормам, пишет The Telegraph.