Результаты исследования показали, что люди-жаворонки лучше защищены от развития депрессии. Ученые связывают это с современными рабочими часами.
В ходе работы эксперты использовали данные более 450 тыс. человек. Таким образом, ученые выявили 351 ген, связанный с хронотипами "жаворонков" и "сов".
После этого они с помощью статистического процесса проследили связь ген с психическим здоровьем. Результаты исследования показали, что люди, которые часто отклоняются от естественных биологических ритмов, зачастую подвержены депрессии.
Также они страдают тревогой и ухудшением самочувствия, передает Molecular Psychiatry. Ученые подчеркнули, что их исследование обосновывает необходимость рабочих графиков, которые адаптируются под индивидуальные потребности людей.