Общество: Ученые: привычка есть хлопья на завтрак грозит ожирением - Cursorinfo: главные новости Израиля
cursorinfo.co.il:

Количество полезных веществ в хлопьях приближается к нулю. Об этом информирует сайт ГолосUA. Чтобы «улучшить» вкус своих изделий, производители не жалеют сахара и сыпят его от души.

Количество витаминов и минералов на упаковке сильно завышено, тогда как количество сахара — занижено. В итоге, из-за избытка простых углеводов хлопья имеют высокую калорийность.

Также производители не брезгуют добавлением в них сахара, причём в немалых количествах. Отсюда высокая калорийность, которая в большинстве своём представлена простыми углеводами.

Они дают быструю энергию, и если человек не использует её в ближайшие полчаса, то она успешно откладывается в виде жира. Подъём сил и энергии от завтрака с хлопьями очень кратковременный, и вскоре у вас возникнет желание что-нибудь съесть.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше