Ученые разработали технологию, которая способна путем улучшения качества сна, замедлить процессы ухудшения памяти и снизить риск возникновения заболеваний деменции и Альцгеймера.
Об этом на одном из выступлений рассказал британский ученый, профессор неврологии и психологии в Калифорнийском университете в Беркли, Мэтт Уолкер. «За последнее десятилетие ученые обнаружили, что сон – это аналог кнопки «сохранить», без нажатия которой новые знания, полученные в течение дня, просто не закрепляются.
Сон также необходим для того, чтобы качественно усваивать информацию», — заявил Уолкер. Для того, чтобы сделать такое умозаключение, Мэтт Уолкер вместе с другими учеными, изучающими влияние сна на организм человека, провели исследование.
В нем приняли участие две группы добровольцев. Одной группе было дано задание полноценно проспать ровно восемь часов. Вторая группа, наоборот, не спала всю ночь под пристальным контролем ученых. «Не было возможности ни вздремнуть, ни выпить кофе, так что тяжко приходилось всем», — рассказал Уолкер.