Общество: Ученые установили, что чашку кофе можна заменить обычной прогулкой
enovosty.com:

Ученые установили, что ходьба на беговой дорожке эквивалентна дозе кофеина Звонит будильник и начинается новый день.

Какие ваши первые действия? Большинство людей выпивают чашку кофе. Об этом говорится в издании The Conversation, информирует .

Хотя и связан с несколькими положительными эффектами, такими как повышение бодрости, энергии и настроения, однако в долгосрочной перспективе ина может привести к негативным последствиям, таким как повышение уровня холестерина в крови, дефициту питательных веществ и другим последствиям.

Тогда ученые решили дать ответ на вопрос, чем можно заменить кофе? И пришли к выводу, что употребление кофе можна заменить спортивными упражнениями.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Читать дальше