МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Ученые утверждают, что если человек с трудом поднимает себя из постели и каждый день ждет выходных, то, возможно, у него случилось эмоциональное выгорание. Эмоциональное выгорание случается из-за хронического стресса на работе.
К этому приводят и конфликты. Ученые сообщают, что этот синдром особенно процветает в России и Европе. Затем следуют Италия, Испания и Бельгия.
Меньше всего от эмоционального выгорания страдают жители Франции. Ученые рекомендуют, чтобы преодолеть этот синдром, необходимо наметить четкие цели на ближайшее будущее.
Во-вторых, как отметили эксперты, не следует откладывать срочные дела в долгий ящик. Также специалисты советуют найти хобби: записаться на курсы английского или научиться рисовать.