Общество: Ученые в Британии назвали безопасное для сердца время отхода ко сну
iz.ru:

В Великобритании ученые провели исследование и выяснили, что если засыпать в период с 22:00 до 23:00, то снижается риск получить сердечно-сосудистые заболевания.

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале European Heart Journal — Digital Health. Участие в эксперименте приняли 88 тыс.

человек, на запястья которых для точности выявления данных были надеты специальные акселерометры, пишет Pravda.Ru. Средний возраст испытуемых составил 61 год.

Сотрудники компании Huma Therapeutics вели наблюдения в течение семи дней, фиксируя также физическое состояние и социальное положение наблюдаемых. «В нашем организме есть внутренние часы, называемые циркадными ритмами, которые помогают регулировать физическое и умственное функционирование.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Загрузка...
Читать дальше