Ученые из Франции и Великобритании провели исследование, согласно которому установлено, что при физических нагрузках устают не только мышцы, усталости подвержена и та часть головного мозга человека, которая отвечает за принятие решений, сообщает ТАСС.
Исследователи уверены, что это происходит потому, что при постоянном контроле во время тренировок, мозг все время анализирует ситуацию, чтобы не допустить травму и не перетрудиться.
Ученые считают, что этот эффект выражается особенным образом тогда, когда атлет перетруждает себя чрезмерными нагрузками. В исследовании принимали участие 37 человек, занимающиеся троеборьем – вид спорта, включающий бег, плавание и езду на велосипеде.
В течение трех недель одна половина испытуемых тренировалась по умеренно усиленной программе, в ходе которой их стандартную нагрузку ученые повысили на 40%.