Здоровье и красота: Учёные: насыщенные жиры негативно влияют на работу сердца
Учёные обнаружили, что насыщенные жиры, которые имеются в пальмовом и кокосовом масле напрямую связаны с увеличением риска сердечных заболеваний Фото: twitter.com/SalusElements

Ученые представляющие Гарвардский университет провели новое исследование и доказали, что масло негативно влияет на работу сердца и может привести к его различным заболеваниям,сообщает BBC. Работа на эту тему опубликована на официальном сайте Американской кардиологической ассоциации.

Загрузка...

Во время исследований научные сотрудники университета обнаружили, что насыщенные жиры, которые имеются в масле, цельном молоке, сливках, пальмовом и кокосовом масле напрямую связаны с увеличением риска сердечных заболеваний. Оказалось, что насыщенные жиры имеют  в своём составе элемент LDL – это плохой холестерин, который блокирует артерии бляшками.

Эксперты советуют заменить такие продукты на те, в состав которых входят полиненасыщенные жиры, например на растительное масло или маргарин, или же на мононенасыщенные, содержащиеся в авокадо, оливковом масле и орехах.

Используя более щадящие заменители пациенты смогут значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, и предотвратить ряд других заболеваний. Правильное питание и умеренные физические нагрузки резко повышают здоровье сердца, и качество жизни, заключили исследователи.

Учёные: насыщенные жиры негативно влияют на работу сердца обновлено: Май 11, 2019 автором: Екатерина Кадурина
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от THEUK.ONE
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Читать дальше