Новости Великобритании на русском языке. События и происшествия в Лондоне и других городах Великобритании.
Ученые говорят, что вегетарианство эффективнее для фигуры и снижения веса Фото: twitter.com/GirlsSayiings

Американские медики вынесли окончательный вердикт, какая из диет наиболее эффективна и при этом не вредит здоровью. Комитет врачей в Вашингтоне пришел к выводу, что низкокалорийная диета не так эффективна, сообщает Metro.

Низкокалорийная диета для похудения не так эффективна, как вегетарианство, считают американские врачи.Кроме того, вегетарианская диета будет очень полезна для людей с диабетом 2-го типа либо метаболическим синдромом, так как улучшает общий обмен веществ. В исследовании приняли участие 74 пациента с диабетом 2 типа.

Медики сделали такой вывод, наблюдая за двумя группами испытуемых, каждая из которых съедала не более 500 килокалорий в день. За неделю вегетарианцы потеряли в среднем 6,2 килограмма, тогда как те, что сидели на низкокалорийной диете, похудели вдвое меньше. При этом так называемый «глубокий» жир уходил только у сторонников вегетарианства.

Секрет вегетарианской диеты в том, что растительная продукция улучшает обмен веществ.

Учёные: Вегетарианская диета - лучшая для похудения обновлено: Июнь 21, 2017 автором: Екатерина Кадурина
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Сегодня в выпуске

Читать дальше