Общество: В Национальной службе здравоохранения Великобритании назвали лучшие источники витамина B12
runews24.ru:

Витамин В12 необходим для правильной работы всего организма.Как сообщили в Национальной службе здравоохранения Великобритании, витамин B12 имеет очень большое значение для правильной работы организма, особенно для функционирования нервной системы.Специалисты назвали продукты, помогающие избежать дефицита данного витамина.

Это молоко, мясо, рыба, сыр, яйца. Они подчеркнули, что рацион питания должен быть сбалансированным и разнообразным. Если человек желает получать витамин В12 из пищевой добавки, то нужно быть аккуратным с дозировкой.Эксперты добавили, что в организм этот микроэлемент поступает из продуктов животного происхождения.

Однако для всасывания витамина необходим гликопротеин — внутренний фактор, который связывается с витамином, позволяя ему проникнуть в клетки организма.

Производится гликопротеин париетальными клетками желудка. Фото: ИнфоСМИ В Национальной службе здравоохранения Великобритании назвали лучшие источники витамина B12 обновлено: 23 августа, 2021 автором: Елена Фролова

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
25.09.21
Великобритания столкнулась с дефицитом продуктов питания
25.09.21
Великобритания приступила к распродаже военных кораблей, самолётов и бронетехники
25.09.21
РЕПОРТАЖ: Очереди, пробки и закрытые заправки - британцы второй день панически скупают бензин
25.09.21
В Британии на заправках закончился бензин
25.09.21
Великобритания намерена стать сверхдержавой в сфере искусственного интеллекта
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Загрузка...
Читать дальше