Специалисты Роскачества не рекомендуют родителям часто кормить ребенка сухими завтраками, такими как хлопья, шоколадные шарики и звездочки.
По словам экспертов, эти продукты содержат большое количество сахара, сообщает сайт "Аргументы и факты". В Роскачестве предупредили, что "регулярное употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения".
Кроме того, это провоцирует "аллергические реакции и нарушения работы кишечника", подчеркнули диетологи. Другим неполезным продуктом, который некоторые любят есть по утрам, эксперты назвали глазированные сырки, пояснив, что в них много сахара, жира и ароматизаторов.
Школьникам полезно есть на завтрак злаковые, яйца и молочные продукты, отметили в Роскачестве. В их составе присутствуют медленные углеводы и белок, необходимые для роста и развития ребенка.