Общество: «Вечная жизнь» для менеджера: как достичь пика формы, стать страницей в учебнике и не сойти с дистанции

Судя по ленте в социальных сетях, все больше людей совершают так называемый «каминг-аут» относительно своего посещения коучей. Коуч, как и психолог, советов не даёт. Его задача — диалог, расширение картины мира. И человек сам приходит к решениям. Если психолог помогает нам успокоить ум, то коуч, как помпа, накачивает своих подопечных уверенностью — в себе, в правильности выбора, в собственной защищенности и — как следствие — в завтрашнем дне.

Как видно по «камин-аутам», к коучам потянулись успешные в квадрате: это стало новой нормой. Идут не бедные-несчастные «лузеры», а те, кто живет на волне высоких требований времени и эффективности.

Идут молодые, которые пашут как волы, успевают больше других — внешне во всем молодцы.

Идут зрелые и сильные — вытянули себя и свой бизнес из ямы, фениксом возродились из пепла.

И те, и другие — с одним и тем же списком вопросов. Начиная с кризиса веры и заканчивая кризисом идентичности — где я, кто я, зачем я это делаю, а дальше что, а как вернуться к «заводским настройкам»?

Раньше список выглядел совсем иначе, это в один голос говорят тренеры клуба Forbes Ontology — программный директор клуба Сергей Насибян, эксперт по публичным выступлениям Александр Гальчин, тренер по эффективным коммуникациям Дмитрий Шаменков. Похожая собственная статистика у Алексея Ситникова, звездного психолога, доктора психологических и экономических наук, бизнес-коуча Натальи Долиной и психотерапевта Александра Савкова.

Еще пять лет назад вопрос был: как заработать больше денег? Как прокачать свою компанию, чтобы расти не на двадцать, а на сорок процентов в год? Теперь приходят с потребностью открыть свой потенциал, научиться жить в радости и счастье — и при этом не сойти с дистанции бизнес-марафона на фоне конкуренции, растущей в геометрической прогрессии, и страха потерять точку опоры.

Как починить старый бизнес

По моим наблюдениям — и из бесед с коучами, вижу новый сценарий — когда уже состоявшиеся люди сорока пяти — пятидесяти пяти лет теряют бизнес, он буквально ускользает из рук. Прежний вид бизнеса не работает, а новый не придумал. Раньше личного дохода несколько миллионов, сейчас сотни тысяч рублей в месяц. Страх потерять компанию, стать банкротом, остаться без визитки. Психологи, как и этологи — специалисты по поведению животных - выделяют три реакции при опасности: бей, замри, беги. Чаще всего в бизнесе проявляется первое — «бей» (это агрессия). Сначала трясёт компанию — на самом деле босса, — он собой недоволен, он не понимает, чем заниматься, как зарабатывать. Начинает психовать, увольняя-меняя людей, считает их «паразитами», растёт тревожность и недоверие. Потом этот «взрослый» обижается как ребёнок и надувшись, сидит в засаде, обвиняя весь мир. Одни все бросают и уезжают, хотя многие возвращаются, понимая, что это не выход. Другим приходит в голову обратиться за помощью и найти решение, которого сам не мог увидеть.

«Приходит человек и говорит, что не может построить мотивацию сотрудников, — приводит пример Насибян. — Разбираем: выясняется, что на самом деле мотивацию потерял он сам, а не сотрудники. Двадцать лет назад, когда он создавал этот бизнес, его основной мотивацией было создание крепкой семьи. И оттуда шел поток благодарности в ответ, а теперь потока нет — и мотивации у него нет, «батарейка» села. В итоге вся работа идет с семьей: жена в такой связке — автоматически партнер в бизнесе. Человек говорит с женой, что ей перестало нравиться, почему она больше не замечает успехи мужа, что ей на самом деле от него хочется получать. Когда они с женой освежили «договор» и отношения — и в самом деле коллектив стал отлично работать».

Такой типичный кейс. В рифму ему — строфа из стихотворения финансиста Игоря Литвака, партнер ИК «Садового кольцо»: «Друзьям ты обо мне не говоришь, исчезла гордость за мои поступки, как прежде были Лондон и Париж желанными за сумочки и шубки. Но вот теперь приелись и они, так мой успех приелся в одночасье, и мы при детях, боже сохрани, не больше чем тандем деепричастий?». Неслучайно это стало хитом в компании его друзей.

Тело бунтует

Что ещё приводит к коучам? Одна из причин — хронические заболевания, которые появились из-за психосоматических состояний. Когда бизнесмен в тридцать лет имеет серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Мы набираем вес, плохо спим, не можем избавиться от перманентого насморка — так организм говорит: пора что-то менять в графике и вообще в жизни. Одна из моих кандидатов, проработав в крупном госбанке, приняла решение уйти, мотивируя так: «Я родила троих детей и ни на грамм не поправилась, а здесь за год — плюс 10 кг».

Неправильно выстроенная жизненная стратегия приводит к конфликтам вовне и внутри себя. И продать бизнес он не может, и деятельность эта его тяготит. Дальше снежный ком стресса, недовольства собой и другими, болезни.

На сессию недавно пришла женщина. Высокое положение в обществе, статус, деньги. Ей звонят, а она отвечает: «Передайте премьеру, что я сегодня не приеду!» Не успев закрыть дверь и обернувшись, коуч слышит, как она плачет навзрыд. Потому что играя в мужские игры, она потерялась: мужской голос, мужские движения, манеры и даже мышление блокируют выработку женских гормонов. Это ее телу неестественно. Поэтому оно, не используя женскую функцию, начинает болеть. Мужчины теряют интерес к такой женщине, просто с ней соревнуясь. Это ее огорчает и раздражает.

Вкл/выкл

Помните, как десять лет назад люди продавали все и уезжали жить простой жизнью. Многие вернулись, поняв, что дауншифтинг — не панацея, так себя найти нельзя. Те, кто побогаче, тоже прошли этот путь, но купив виллу и путешествуя на яхте, даже быстрее приходишь к выводу, что не помогает. Так, один мой приятель вернулся и выкупил свой бизнес обратно. Просто для того, чтобы его двенадцатилетний сын видел, что деньги не растут на дереве, и что зарабатывать — это труд — физический, интеллектуальный. Труд, а не яхта.

Выгорание — это не стресс. И одномоментно нельзя решить: «Все! Выгорание закончилось». Когда нет цели, мечты, интереса — тогда нужен коуч, который сможет переключить эту программу, найти новый канал, источник света.

По каким критериям его искать коуча? По резюме? Нет, конечно. Коуч сегодня — это духовник в прошлом. Чтобы выбрать — а это можно сделать только лично — нужно чувствовать себя комфортно рядом с этим человеком, доверять ему. Ощущение покоя — хорошая база для того, чтобы выбрать. Напряжение в общении или смятение, скорее всего, приведёт к разовому визиту. Еще: в последние пару лет наблюдается тенденция — коучи перестают принимать разовых клиентов. Только системных. Те, кто обращается ситуационно по бытовым всплескам, относятся к коучу как к временной мере. Но работу нужно проводить системно и не один раз. За рубежом психотерапия входит в страховку, наша страна только приближается к этому стандарту.

В будущее возьмут не всех

Как пообещали нам последней выставкой Илья и Эмилия Кабаковы, «в будущее возьмут не всех». Нас готовят к неизбежной роботизации и цифровизации, раскрывая неприглядную оборотную сторону этого комфорта — бесполезность человека в части производства. Страх перед неизведанным огромен и он вызывает некое венчурное броуновское движение, попытку обладателей капиталов закрыть тылы на перспективу.

Нас из каждого утюга запугивают, что мы все скоро останемся не у дел. Это заставляет людей с капиталами пересматривать свои активы и вкладывать в стартапы — новое, неизведанное, пусть порой убыточное, но возможно, перспективное. Часто они вообще ничего в этом не понимают, но — словно инъекция молодости.

Для наемных топ-менеджеров такой страх проявляетcя скрытой, а иногда и не очень, депрессией: вот мне 45, более «дешевые», молодые и диджитализированные с дипломом Стендфорда поджимают, и что дальше, кому я нужен?

Это ужас перед лицом новой реальности, — но коуч этой тенденцией вполне может управлять, снимая хтонические приступы и предлагая рассмотреть новые дороги. Которые человек увидит, как только наконец познакомится с собой — или обновит настройки «кто я и чего хочу»: мы меняем их в течение жизни.

Пик формы и вечная жизнь

Еще один тренд. Этот запрос стремится к проблематике пьес Шекспира и романов Гете. В поисках нового вечного двигателя, чтобы стабильно быть на пике формы и сохранять энергию на высоких скоростях, люди на самом деле ищут ответы на вопрос этажом выше — как не пропустить момент и успеть состояться, как понять свой настоящий потенциал и успеть его реализовать. Отсюда растут ноги у моды на биохакинг и мета-способности а ля Дункан Маклауд (персонаж телесериала «Горец» — он жил несколько сотен лет, сохраняя молодость, — прим. ред.).

«Пять лет назад к нам на генетические тесты шли из любопытства: такой познавательный фан, есть ли, например, в моем роду ашкенази? Сейчас идут с запросом «на вечную жизнь». Последние пару лет у нас тут собралась группа топ-менеджеров, которым мы устраиваем лекции по теме продления жизни, их это живо интересует» — говорит Андрей Перфильев, тренер весенней программы Forbes Ontology, сооснователь и медицинский директор Atlas Biomed Group. По его наблюдениям, вопрос, как дольше быть здоровым, происходит не только из страха беспомощной старости, но и из желания реализовать свой потенциал. С этим приходят сверхбогатые люди, для которых зарабатывать деньги — уже не интересный спорт. Они видят жизнь как огромное количество возможностей, которые им только сейчас стали доступны. И еще хотят успеть отдать. С какого-то момента становится важно отдавать — а для этого тоже надо быть в хорошей форме.

Согласна с Перфильевым. Я замечаю, что у людей из списка Forbes рядом со стремлением к «сверх-здоровью» есть и горячая потребность делать социальные проекты, становиться известными меценатами. Да, это действительно источник дофамина, как мы знаем из научных исследований. Но также и желание стать главой в учебнике — остаться в памяти сотен тысяч людей, а не только семьи и друзей.

Вернуться к людям

С чем бы ни пришёл человек в коучинг, он рано или поздно сталкивается с необходимостью работы над своими отношениями с людьми. «Как бы мы ни были интровертны, вне команды и сами по себе, коммуникации — наш вечный двигатель и источник вдохновения. Познай себя — познай других, это один путь и другого нет. Человек без других людей чахнет и уходит от своей сути: мы глубоко социальные существа», — говорит мастер цигун и тренер Forbes Ontology Владимир Сидоров.

Даже с сугубо рациональной позиции неумение строить доверительные отношения может повлиять на бизнес, видит по своей практике телесный терапевт Наталья Петрова: «Когда внешне успешный мужчина или женщина-руководитель строит свои отношения с коллегами и партнерами по бизнесу, страх доверительных отношений ими прекрасно считывается — сознательно или бессознательно. Если такие особенности принимаются в личном, то в бизнесе — это мина замедленного действия. В момент кризиса руководитель вдруг начинает ощущать особое, уже не контролируемое напряжение, переходящее в откровенную панику. И дальше по схеме: напряжение — считывание партнерами — повреждающие решения».

Последние год-полтора появился еще тренд про дружбу — иначе почему такой явный успех у закрытых бизнес-клубов со строгими входными критериями — например, чтобы был бизнес с оборотом от 100 млн руб в год, крупные годовые членские взносы. Это и YPO (Young Presidents' Organization, — российский бранч международной организации очень активен), бизнес-клуб «Атланты» и Falcon Club. На самом деле то, что там получают люди высокого статуса, топ-менеджеры и собственники бизнеса, — это, по терминологии коучей, «работа с малых группах». Иногда с модерацией коуча, иногда сами — но им интересно и важно делиться личными переживаниями с себе подобными. Как в советские годы люди просто сидели ночи напролет с друзьями на кухне — и становилось легче. Не для каждого это еще и очевидно — уметь выражать свои чувства. Это отдельный навык, которому люди постарше вынуждены заново учиться.

Источник радости

Часто коучи рекомендуют обратиться за помощью к энергетическим практикам, — мы живем так активно, что на старых дрожжах в ситуации кризиса далеко не уедешь. Нужно вернуться к себе изначальному. Вернуть вкус к простым вещам. Проблема людей в том, что они отдаляются от себя, полагая, что решение где-то вовне. Сейчас энергия — наше все. Коуч может вам рекомендовать тот или иной вид спорта. Кому-то подойдёт бокс, кому-то балансировка на сёрфе, а кому-то цигун или айкидо — взамен изматывающего ресурс триатлона, но важно учиться осваивать новые типы мышления через тело.

В беседе с Алексеем Ситниковым я услышала мантру: «Мечтай!». Нет проблемы лени и выгорания. Есть проблема, что мы не мечтаем и не поднимаем планку каждый год. «Мечтай» — это и о том, как наполнять каждый день событиями, измеряя жизнь впечатлениями, а не ростом бизнеса или бонуса на сколько-то процентов в год. Тем более, что это уже не приносит такой радости, как раньше.

Ирина Баранова — хэдхантер, карьерный консультант, глава компании B.Lab и амбассадор клуба персонального развития Forbes Ontology. Если вы узнали себя в ком-то из героев ее статьи — присоединяйтесь к клубу. Концепция Forbes Ontology — это микс-подход к работе с личным психофизическим ресурсом. Это означает, что больше не надо ходить от одного коуча к другому в поисках того, с кем действительно можно совершить личный прорыв. Участники каждого курса получают «дегустационный сет» лучших практик от целой команды проверенных тренеров. Новая весенняя программа Forbes Ontology 8 пройдет с 21 марта по 24 мая на 90-м этаже «Башни Федерация» в московском Сити. Это восемь выходных, восемь тренеров и четыре ключевые темы — тело, сознание, энергия, коммуникации, — главные точки входа в процесс перезагрузки себя.

Новая весенняя программа Forbes Ontology 8

«Вечная жизнь» для менеджера: как достичь пика формы, стать страницей в учебнике и не сойти с дистанции обновлено: 31 января, 2020 автором: Елена Фролова
Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше