Витамин D помогает сделать крепче нашу костную систему. Но вопрос о том, сможет ли он укрепить наш иммунитет и защитить нас от гриппа и простуды, до сих пор оставался спорным. В британском журнале BMJ (British Medical Journal) опубликовали данные исследования: "солнечный витамин" действительно способен уменьшить риск респираторных инфекций. Особенно полезен он для людей, которые не получают достаточного количества витамина из рациона или под воздействием солнечного света.
При дефиците витамина D развивается целый список опаснейших для здоровья и даже жизни недугов — говорят мед. сотрудники, которые узнали, что витамин D оказался даже полезнее, чем предполагалось — препарат может снижать вероятность развития острых респираторных заболеваний.
Сообщается, что в процессе работы группа ученых проанализировала результаты нескольких исследований, в которых участвовали, в общей сложности, не менее 11 тыс. людей из различных стран мира.
Тем не менее, общественная организация здоровья Англии (PHE) не считает данное исследование достаточно исчерпывающим.
Could taking vitamin D supplements lower your risk for catching a cold? What one new study claims: https://t.co/RzsOtE2c0S pic.twitter.com/VjXK5w6wX6
— WebMD (@WebMD) February 16, 2017
Do you get enough #vitaminD? @Dr_S_Levine provides tips on how to get more throughout your day: https://t.co/9ooYqmj0xw #ForYouForLife pic.twitter.com/PiBDfQ4RnK
— Mount Sinai Health System (@MountSinaiNYC) February 6, 2017