Высокое давление — это самый главный контролируемый фактор риска инсульта. К сожалению, при развитии инсульта симптомы часто отсутствуют, поэтому многие люди не понимают, что они есть, — сказала медик в беседе с РИА Новости.
Она подчеркнула, что заболеванию способствуют избыточный вес, курение, чрезмерное употребление алкоголя, отсутствие физических упражнений и нездоровая диета. Согласно исследованиям, регулярные умеренные физические нагрузки сокращают риск инсульта на 27%.
Вы должны стремиться к 30-минутной физической активности пять или более раз в неделю, — посоветовала Шаттлуорф. Ещё одним фактором, повышающим риск инсульта, она назвал заместительную гормональную терапию (ЗГТ), которую применяют женщины старше 50 лет. Ваш врач должен обсудить с вами все риски, чтобы вы могли решить, подходит ли вам такая терапия, — предупредила Шаттлуорф.
Согласно данным Национальной системы здравоохранения (NHS) Великобритании, инсульту в равной степени подвержены люди любого возраста, пола и социального положения.