nation-news.ru:
Диетолог рассказала о вреде и пользе яиц, подчеркнув, что они являются источником полноценных белков, однако создают нагрузку на поджелудочную железу.
Куриные яйца – полезный продукт, насыщающий организм жирами и белками. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.
Эксперт напомнила, что в продукте присутствует и холестерин, который в определенном количестве требуется человеку для формирования витамина D, поддержания репродуктивной системы и гормонов, защищающих организм от стресса.
По словам диетолога, в неделю следует употреблять от трех до пяти штук яиц, передает . Однако чрезмерное употребление продукта негативно сказывается на печени и поджелудочной.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью