Врач разместил ролик на своем TikTok-аккаунте под названием "Пройдите тест на недосыпание!". В нем специалист рассказывает, как нехватка сна может влиять на концентрацию внимания и мировосприятие людей.
Зрителям предлагают взглянуть на картинку с дорогой и автобусами, домами и пешеходами. Изображение мигает черным цветом в интервале 1–2 секунды.
Врач сообщает, что людям, которые не заметили изменений, необходимо увеличить продолжительность сна. Также специалист рассказал, что постоянные признаки недосыпа — невозможность встать без будильника и постоянное употребление энергетиков.
Каран Радж посоветовал следить за режимом сна и проветривать комнату в течение ночи. Врач из Великобритании рассказал, как быстро и легко определить недосып обновлено: 2 мая, 2021 автором: Елена Фролова