Чаще всего миллениалы (люди, родившиеся в 1981–1996 годы) жалуются на нервную систему и желудочно-кишечный тракт. Виной всему — злоупотребление фастфудом, диеты и дефицит полезных веществ (витамины, минералы), передаёт «Вечерняя Москва». Предыдущее поколение не получало такого количества излучений, которые получаем мы, используя гаджеты.
А их частое использование тоже путь к нервным расстройствам и психозам, — рассказала женщина. Она считает, что укрепить здоровье и продлить жизнь можно правильным рационом, учитывая особенности организма.
Человек должен получать витамины в нужном количестве, особенно A, C, D и E. Кроме того, нужно пить не менее двух литров воды в день и соблюдать режим сна.
Ранее News.ru сообщал, что миллениалы (люди, родившиеся в 1981–1996 годы) отличаются от старшего поколения слабым здоровьем и более высоким уровнем смертности.