Врач Франциска Рубин назвала продукты, которые могут заменить лекарства и укрепить здоровье, предает Focus. В перечень самых полезных вошли лук, лимон, соль, масла, куркума, капуста, картофель, имбирь, овес и мед.
Эти продукты способны оздоровить организм снаружи и внутри, отметила эксперт. Овсянка снижает уровень холестерина, а благодаря содержанию клетчатки помогает в профилактике рака.
Капуста улучшает зрение и облегчает пищеварение. Эксперт также рассказала, что мед оказывает положительное воздействие при бронхите, а компрессы из соли помогут в борьбе с артрозом.
Ванночки с соленой водой будут полезны больным подагрой. Имбирь полезен для сосудов, как оливковое масло и льняное. Маслом тимьяна медик советует растирать грудную клетку при бронхите.