Общество: Врач назвала простые способы избежать болезней при сидячей работе.
daylynews.ru:

Сидячая работа может привести к искривлению позвоночника, испорченному зрению и варикозному расширению вен. О том, как избежать этих последствий, рассказала терапевт широкого профиля, доктор медицинских наук Рина Заславская.— Самое простое — это делать перерывы в статических положениях.

Поработал минут 30, встал, поразмялся, походил и так далее. Не сидеть часами у компьютера или телевизора, а обязательно делать перерывы, — посоветовала врач в беседе с РИА "Новости".Заславская также советует каждое утро делать зарядку, а после принять душ и растеряться махровыми полотенцем.

Сохранить здоровье поможет и массаж спины.Ранее кардиолог рассказал, за сколько лет "изнашивается" трудоголик и какие болезни он может заработать.

А британские учёные показали, как будет выглядеть человек спустя 20 лет работы в офисе. Зрелище неприятное. Врач назвала простые способы избежать болезней при сидячей работе.

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Загрузка...
Реклама
Читать дальше