news.ru:
По его словам, помочь может употребление в пищу солёных или пряных блюд, которые ускоряют кровообращение и тонизируют сосудистую систему.
Однако такой способ не подходит людям, страдающим хроническими заболеваниями почек. При пониженном давлении специалист также рекомендует пить натуральный кофе (до трёх чашек в день при отсутствии противопоказаний) и чёрный чай.
Кроме того, можно съесть шоколад или сладкую выпечку – это нормализует сахар в крови и активизирует обменные процессы. Мясо и рыба обеспечивают организм питательным жиром, повышая уровень холестерина в крови.
Однако в их употреблении следует соблюдать осторожность, чтобы этот показатель не превысил норму. Включение в рацион сухофруктов и орехов полезно для стимуляции головного мозга.
Набирает популярность:
Нажмите, чтобы поделиться новостью