Врачи из Великобритании рассказали о способе похудеть без диет

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании во время общения с журналистами рассказали о том, каких правил нужно придерживаться при желании похудеть, не прибегая к специальным диетам.

По утверждениям врачей, существует 12 правил, которые способны помочь человеку похудеть. Отмечается, что нужно разбавлять свой привычный дневной досуг всплесками активности.

В частности, рекомендуется прибегнуть к приседанием во время чистки зубов, а во время просмотра рекламы по телевизору можно отжиматься.

Также специалисты советуют гражданам ограничить количество употребляемых горячительных напитков и отказаться от кофе после 12:00.