Общество: Врачи рассказали о главном условии для похудения
bnkomi.ru:

Диетологи из Великобритании составили перечень правил, которые способствуют ускорению метаболизма и более эффективному похудению, сообщает «Российская Газета».

Фото Виктора Бобыря из архива БНК Как пишет «РГ», специалисты порекомендовали есть больше продуктов с высоким содержанием жидкостей.

Например, цитрусовых и арбузов, так как важно соблюдать водный баланс. Врач-диетолог Мария Ваулина подтвердила, что для разгона метаболизма действительно важно пить больше воды и при этом максимально сократить количество алкоголя, жирных и соленых продуктов.

По словам эксперта, перед приемом пищи надо выпивать воду с лимоном. Также следует каждое утро делать зарядку (например, попрыгать в течение пяти минут) и есть больше белка (он способствует уменьшению жировых тканей).

Реклама
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Сегодня в выпуске
06.05.21
Британия отправила военных к месту спора с французами о рыболовстве
06.05.21
Франция отправила два патрульных катера на Джерси, из-за усиления спора с Великобританией
06.05.21
«Суперчетверг» в Британии: Лондон выбирает мэра, а Шотландия – парламент
06.05.21
Гранд-флит Британии грозит Франции
06.05.21
Британо-французский спор за остров в Ла-Манше: Лондон направляет боевой флот
Реклама
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Загрузка...
Читать дальше