Норовирус или "желудочный грипп" - это крайне неприятная гастроинтестинальная инфекция, которая приводит к тошноте и диарее и продолжается в течение 2 дней.
Инфекцию чаще всего называют "зимней", но на самом деле болезнь можно подхватить в любое время года, даже в такую жаркую погоду, какая установилась в Великобритании сейчас.
На сегодня сообщения о случаях заболеваний уже появились в Девоне (Devon), Корнуолле (Cornwall), Глостершире (Gloucestershire), Уэст-Мидлендсе (West Midlands), Большом Манчестере (Greater Manchester), Суффолке (Suffolk), Линкольншире (Lincolnshire), Северном Уэльсе (North Wales) и Южном Уэльсе (South Wales).
Одна женщина из Бери (Bury) рассказала, что она и ее 4-летний ребенок мучались от норовируса вместе с 3 друзьями и их семьями. А жительница Ковентри (Coventry) пожаловалась: "Дочь, которой только 6 месяцев, кричала все 3 дня. У нее наблюдалась диарея, появилась сыпь и поднялась температура. Мужу из-за дурноты пришлось отпроситься с работы. Он сказал, что у него никогда не болел живот так, как в этот раз".
СМИ обратились к Public Health England, чтобы узнать, насколько распространен сейчас норовирус. В Национальной службе здравоохранения Великобритании (NHS) заявили, что они не отмечают значительного увеличения числа случаев норовируса, но отметили, что симптомы, от которых мучаются многие британцы по всей стране, действительно напоминают "желудочный грипп". NHS дает такие советы заболевшим: постарайтесь не обращаться за медицинской помощью к врачу, так как норовирус очень заразен. Позвоните своему семейному врачу или в NHS по номеру 111, если вы обеспокоены и вам нужен совет.
Public Health England отмечает, что людям, подхватившим норовирус, рекомендуется пить очень много воды и больше отдыхать. Чтобы отвести распространение инфекции крайне важно следить за гигиеной рук.
Симптомы норовируса
У вас, вероятно, норовирус, если вы чувствуете такие симптомы: вам внезапно стало плохо, вас очень сильно тошнит и наблюдается водянистая диарея. У некоторых людей проявляется небольшое повышение температуры, головные боли, болезненные желудочные колики и боли в руках и ногах. Симптомы проявляются через 1-2 после заражения и длятся 2-3 дня.
Что делать, если у вас норовирус?
Если у вас началась внезапная диарея и тошнота, лучше всего оставаться дома до того, как вы почувствуете себя лучше. Для лечения норовируса нет лекарства, поэтому вам придется позволить болезни идти своим чередом. Как правило, помощь врача не нужна, если только нет риска развития более серьезной проблемы.
Что делать, чтобы облегчить свое состояние?
Пейте как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вам нужно пить больше воды, чем обычно, чтобы заменить потерю жидкости, которую вы теряете из-за диареи или тошноты. Помимо воды взрослые могут пить соки или есть супы. Но не давайте фруктовые соки и газировку детям, так как это может ухудшить их диарею. Совсем маленьких детей нужно продолжать кормить как обычно - грудным молоком или молочными смесями.
Если появятся боли, примите парацетамол.
Много отдыхайте.
Если вам захочется кушать, отдайте предпочтение супам, рису, пасте и хлебу.
Если вы наблюдаете признаки обезвоживания, такие как сухость во рту и темную урину, воспользуйтесь специальными напитками из саше, которые можно приобрести в аптеках.
Взрослые могут принять лекарство от тошноты и диареи. Хотя они подходят не всем, поэтому прежде чем их пить, нужно прочитать инструкцию к применению или спросить совета у врача или фармацевта.
Дети, особенно младенцы младше года, находятся в особенной группе риска в плане обезвоживания.
Норовирус очень просто распространяется, поэтому нужно регулярно мыть руки во время болезни и не ходить на работу или учебу минимум 48 часов после того, как симптомы пройдут, чтобы снизить риск передачи болезни.
Когда обращаться за советом к врачу?
Как правило, при норовирусе помощь врача не нужна, так как для "желудочного гриппа" все равно нет специального лечения. Антибиотики вашему состоянию не помогут. Зато посещение врача может поставить под угрозу здоровье других людей, поэтому лучше позвоните своему семейному врачу или в NHS по номеру 111, если вы обеспокоены и вам нужен совет.
Обратитесь за советом к врачу, если:
- За последние 24 часа вы наблюдали у вашего ребенка водянистую диарею 6 или более раз, или за последние сутки его вырвало 3 или больше раз.
- Ребенок стал более вялым, у него бледная кожа или появилась сыпь.
- У вас или ребенка наблюдаются симптомы сильного обезвоживания, такие как головокружение, недостаточное количество или отсутствие урины, замутненное сознание.
- У вас кровавая диарея.
- Симптомы не начали проходить после нескольких дней.
- У вас или ребенка есть серьезное заболевание, такое как болезнь почек.
Ваш врач может предложить отправить на исследование образец кала, чтобы подтвердить наличие норовируса или другой инфекции.
Как предотвратить распространение норовируса?
Норовирус очень легко распространяется в таких местах, как больницы, детские сады и школы. Вы можете подхватить его, если мельчайшие частички рвоты или фекалий инфицированного человека попадут вам в организм, например через:
- близкий контакт с больным человеком – больной человек может выдохнуть частички, содержащие вирус, которые вы вдохнете;
- прикосновение к зараженным объектам – вирус может жить вне тела несколько дней;
- съев зараженную еду – если больной человек не помоет руки перед готовкой.
Вирус особенно опасен с начала появления симптомов и еще 48 часа после их исчезновения, хотя человек может быть заразен до и после этого периода. Выработать иммунитет против вируса невозможно, так как он постоянно видоизменяется.
Предотвращение норовируса
Предотвратить его появление не всегда возможно, но вам могут оказаться полезными следующие советы:
- Чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения уборной и перед приготовлением пищи. Не полагайтесь на антибактериальные гели для рук на основе алкоголя, так как они не убивают вирус.
- Дезинфицируйте все вещи, которые могут быть заражены. Используйте средства на основе хлорки.
- Постирайте одежду и белье, которые могли быть заражены отдельно в горячей воде.
- Не пользуйтесь чужими полотенцами.
- Старайтесь не есть сырые, немытые продукты еду, и ешьте только устрицы надежных поставщиков, так как устрицы могут содержать в себе норовирус.
Этo тaкжe будeт вaм интepecнo:
Жeнщинe c paкoм гpуди дaвaли мecяц жизни, нo ee cпacлa иннoвaциoннaя иммунoтepaпия.
Чeм кopoчe coн, тeм кopoчe жизнь: нeдocтaтoк cнa нac убивaeт…буквaльнo.
Ужacaющиe нaxoдки учeныx: вoт пoчeму тaк вaжнo cтиpaть вeщи пocлe пoкупки.