О пользе употребления в пищу простой ягоды для улучшения настроения и памяти рассказала британский диетолог Эмма Дербиршир, передает «Российская газета» со ссылкой на Fruitnet.
По ее словам, как показали многочисленные исследования, черника оказывает положительный эффект у детей и молодых людей, а также она полезная для пожилых.
Эта ягода замедляет темпы возрастного снижения когнитивных способностей, в числе которых восприятие, память, логика и воображение.
Читать на ufacitynews.ru