корисні продукти :: Последние новости на русском языке

При проблемах с сердечно-сосудистой системой важно особое внимание уделять своему рациону питания. Включая в свое ежедневное меню определенные продукты питания, вы сможете улучшить работу сердца и сосудов, поэтому диетологи посоветовали не проходить мимо следующих 8 продуктов. Рыба Рыба — богатый источник полиненасыщенных кислот омега-3, которые поддерживают сосуды и артерии в ...

Каши считаются одними из самых полезных блюд, ведь в них содержится много витаминов, важных для организма веществ и клетчатка. Однако некоторые каши отличают особой пользой. О них рассказал известный врач и телевизионный ведущий Александр Мясников. Так, по его словам, каша, приготовленная из дикого и необмолоченного, а также из красного риса, ...