Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Англия общество здоровье продукты Англия

Главные продукты для здоровья сердца назвал врач из Великобритании

Сейчас читают: 936
ufacitynews.ru

Британский диетолог Ян Марбер рассказал, какие продукты нужно включить в свой рацион питания для улучшения сердечного здоровья, передает MedikForum.

В первую очередь, среди необходимых продуктов эксперт выделил шпинат, являющийся хорошим источником магния и калия, которые позволяют поддерживать кровяное давление в норме, уменьшая вероятность сердечных приступов и инсультов.

Отмечается, что насыщенные антиоксидантами ягоды могут помочь защититься от воспалений, а лук и чеснок – сдержать рост холестерина.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт theuk.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Трендовые новости

DMCA