Учёные из автралийского университета Edith Cowen уверены, что Дуэйн «Скала» Джонсон нарастил свою мышечную массу без использования химии.
По их словам, звезда «Чёрного Адама» прекрасно разбирается в фитнесе и в курсе эффективности специальных эксцентрические упражнений.
Проведя ряд исследований учёные выяснили, что эксцентрические упражнения (или сокращения) действительно позволяют напряжённым мышцам (и сухожилиям) заметно удлиняться под нагрузкой.
Читать на championat.com