Скинуть ненужные килограммы поможет практика пауз между приёмами пищи. Никаких ограничений она не предусматривает. Главное — никаких приёмов пищи в течение 14 часов в сутки. Соответственно, есть можно в течение 10 часов — как правило, в течение светового дня. Способ, в общем-то не нов, однако, на каком конкретно механизме основан ...
