5 мифов о клетчатке или вся правда о пищевых волокнах
Согласно данным, предоставленным Public Health England (PHE), рацион питания большинства британцев не дает организму достаточного количества клетчатки. Данные, полученные в ходе исследования National Diet and Nutrition Survey, показали, что среднестатистический британец потребляет 18 граммов клетчатки ежедневно, однако это намного ниже рекомендованной дозы в 30 граммов. В чем же ошибка? И, … Читать далее











